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第81章 婚后日常（一）
在修养身体的这段时间，温梨请了两个月的假，没去学校。在家宅着无事可做，除了偶尔看看书、摸摸鱼，剩下的乐趣就是做视频了。
“小梨饭”从前维持一周一更的频率，现在温梨一周两到三更，除了在主号更新做饭教程，还开了一个小号，记录各种琐碎的日常。
应粉丝的要求，这天温梨在小号上开了直播。
他只想随便和人聊聊天，不想引来太多人，小号粉丝不多，直播间零零散散只有两百来个人。
【好久不见啦宝宝！这段时间怎么都没有开直播，想死你了嘤嘤嘤。】
【我也是！之前的几次直播切片到现在都还在回味……】
【是我的错觉吗？感觉小梨长胖了一点是怎么回事。】
【回前面的，不是错觉，梨子的确胖了一圈。】
【嘿嘿嘿，看来宝宝最近伙食很好了，过年是不是吃很好呀？】
温梨看了眼弹幕，瞥见这几条评论，不免忧心起来。
他摸了摸自己的脸，问：“你们也发现我胖了吗？是不是特别明显，其实我长了有十斤了……”
【那很能吃了宝宝。】
【我嘞个小胖梨啊。】
【应该是小猪梨！】
【小梨，不胖，不胖……】
温梨本就有点焦虑这个问题，听弹幕这么说，更心急了。
为了实时监控体重，他买了个电子秤，每天晚上睡觉前都要称一称。
有时候日子过得太美了，温梨一连几天忘了称重。捏着小腹上多出来的一层软肉，满心忐忑，脱掉厚重的外套，才敢站上称。
瞥了一眼上面显示的数字，温梨简直不敢相信自己的眼睛。于是又脱掉棉拖鞋，再继续站上去。
——怎么还是很重啊！！！
温梨已经脱得全身上下只剩纯棉睡衣了。
萧不澜切了盘水果端进卧室，进门就瞧见他站在称上，笑笑说：“宝宝，你就算把衣服全扒了，也不会再少一斤的。”
温梨瞪他一眼，穿好鞋子，又把外套穿回去，拍开萧不澜递来的水果：“我不吃了！以后晚上都不吃夜宵。”
“为什么？”萧不澜咬着去核的车厘子问他，“真不吃啦？那你晚上饿了怎么办。”
饿了？那就继续饿着吧！
温梨回想起刚才看见的数字，越想越觉得绝望。
他怀温听澜的时候都没有这么重过，怎么现在反而……
回忆结束，温梨问直播间的粉丝：“大家有没有什么减肥方法呀？或者控制体重的小妙招，我觉得我最近吃得太多了，再继续这样下去，真的要长胖了。”
哼哼，虽然萧不澜不止一次跟他说，他长点肉没关系，一点都不胖，但温梨觉得不能完全听萧不澜的。
毕竟“情人眼里出西施”，温梨毫不怀疑，他要是真的长成个大胖子，萧不澜还能继续睁着眼说瞎话，夸他长得胖也有福气。
被爱会长出血肉，被溺爱会长出板油！
直播间的粉丝很热情，当即给他提供几条建议。温梨看着弹幕，大概总结了一下。
第一，少量多餐，每餐只吃七八分饱。
这个好像不太行呢，现在是萧不澜给家里做饭了。
萧不澜总会盯着他多吃一点，但凡温梨少吃一口，狗Alpha又要装模作样开始卖惨，说温梨瞧不上自己的厨艺，不爱惜劳动成果云云。
所以温梨每次都只能吃得饱饱的，萧不澜摸着他圆滚滚的肚子，确认他真的吃饱了，才允许他下桌。
这么一看，温梨能长胖这么多斤，萧不澜难逃其咎！
第二，少吃或者不吃零食，控糖戒糖。
这对温梨来说就更困难了。甜食爱好者离了糖两天，感觉生活都没乐趣了。
温梨一周至少要去两次甜品店，在家里还喜欢吃巧克力饼干这种小零食。
这一点还真不能怪萧不澜了。萧不澜劝他少吃甜的，是他不愿意听。
算了，既然决定要减肥，以后要不还是控制一下零食的量吧？甜品改为一周吃一次好了，巧克力饼干什么的，下次不许萧不澜再给他买了！
第三，尝试做减脂餐，低卡健康饮食。
减脂餐实在是太难吃了，温梨以前应粉丝的要求，出过类似的视频教程。针对减脂人群推出低脂低卡的餐食，温梨自己都不爱吃。
并且，回到第一条，萧不澜负责做饭，巴不得把他喂胖点呢，怎么可能给他做减脂餐？
第四，在条件允许的情况下，可以进行适量运动，有氧训练可以帮助快速减重，无氧运动则可以给身体塑形。
运动？这个好像真的可行。
手术过后，医生也一直建议他多运动来的，只要不太剧烈就好，有利于身体恢复。
听取粉丝的建议，温梨打算明天就开始践行。
刚好，萧不澜就有健身的习惯。萧不澜在这附近的健身房办了会员卡，每周都会去上几次，生活习惯可比他健康太多了。
温梨正想着，卧室里传来响动。他起身去看了眼，确认没事后又回到镜头前。
一条弹幕问他：【小梨刚才去做什么了呀？】
温梨随口答：“去看宝宝了，我以为他被吵醒了呢。”
此话一出，原本岁月静好的弹幕，瞬间沸腾起来：
【我去，真的假的？谁的宝宝！】
【很明显是主播的吧？】
【啊啊啊啊不是吧？什么时候的事，我一点都不知道！】
【越界了吧亲亲，博主备孕难道还要和我们广大网友报备吗？】
【好吧，那样确实很尴尬，我会脑补的！】
【是谁呀呜呜呜呜呜宝宝这么年轻这么嫩，到底是哪个登徒子做了坏事！】
【除了老萧还能有谁？怪不得之前他接管了一段时间账号运营，那段时间是不是就在怀宝宝了啊？】
【可恶啊，真让这小子吃到好的了！】
温梨看着弹幕，忽然觉得心虚，挠了挠脸。
他该说些什么？总不可能说，是他强上了他的Alpha，缠着对方跟他造了一个小朋友的吧。那样未免太丢脸了。
不对，也不能全是他的错，萧不澜当时为什么不拦着点呢？肯定也没安好心！
“是我的宝宝，就在今年生的。嗯，是个可爱的小男孩，他很听我的话……我的Alpha？他出门买东西去啦，我们有在一起照顾宝宝，非要说的话，他照顾的时候还比我多。”
喂奶、哄睡和清洁卫生这样的工作，基本上都是萧不澜和王姨负责。
尤其是晚上给温听澜哄睡，这可是个大麻烦。小孩子的睡眠有时候断断续续，白天睡太足，凌晨就会忽然惊醒。
温梨刚被孩子的哭声吵醒，还没来得及睁眼，就感觉有人吻了吻他的眼皮，把他的手塞回被子里。
“我去吧乖乖，你继续睡。”
萧不澜没有食言，他的确是个很负责任的爹。
【可恶啊，闻到恋爱的酸臭味了！】
【呜呜呜好幸福的婚后生活！结婚就得找萧哥这种可靠的男人！】
【嘿嘿嘿，事已至此只能祝久久了～】
【怪不得宝宝胖了这么多呢，小日
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